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2024.10.10

ウォーキング

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藤 レタッチャー / 藤

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お久しぶりです！藤です！
急に冷え込んできたので毎日服に困りすぎています…


 


社会人になってから日々運動不足すぎるので最近は市民プールに通っています！
これから寒い時期に入りますが
近所のプールは温水の室内プールなので最高です。


たまに25mを泳ぎつつ
基本は水中ウォーキングしているのですが、
周りで年配の方がお友達と雑談しながらウォーキングしているのを見かけます。羨ましいです…



運動不足＋ダイエット目的で通っていますが
最近はプールで運動した後はいつもより美味しくご飯を食べれすぎるのに気づいてしまったので、新たな悩みが生まれそうです！
私も年配になっても雑談しながら水中ウォーキングできるぐらいにいっぱい体鍛えます！
(来年夏までにはムキムキになりたいなあ…)

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