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2020.10.04

食欲の秋

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ソン君 営業部 / ソン君

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はじめまして!ソン君です。


 


タイトル通り食欲といえば秋といいますが...


私は今年体重が増えすぎて、今年の秋はダイエットをしようと決めました!


グーグルで色んなダイエット方法を探してましたが、


海外で流行っている「沖縄ダイエット」が一番いいと思ったので紹介します!


 


食前お茶を飲んで、おかずは海藻類・海産物をメインで


豚肉を食べるときはゆでてあぶらを取って食べることが大事らしいです!


 


しかも、長生きもするらしいですので、ぜひやってみたいと思ってます(笑)

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