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エークラウドメンバーによるローテーションブログ
2022.06.03
自分を好転させる手書きの効果
はじめまして、ライターのおじょ~です。
一部からおじょ~と呼ばれていますが、ごく普通の一般家庭で育った28歳です。
最近チーム内で「字が下手になった」という話題に上りました。
手紙を書く機会がないことをはじめ、結婚式の招待状もウェブ上になったり、お祝いもウェブからクレジット決済したり、字を書くこと自体が大人になるにつれて減っていると感じます。
私自身せっかくペン習字のテキストを買って綺麗な字を書く練習をしていたのに……と残念な気持ちになりました。
私たちライターはPC上でコンテンツをユーザー目線で分かりやすく届けるのが仕事。タイピングも早いのでミーティングといったメモをとる機会も全てPCで済ませてしまっています。
ただそのメモを手書きに変えるだけでも、ちょっと変わってくるかもしれません。
というのも手書きは自己評価を高めるにも良いんだとか。
(参考:東洋経済オンライン 自己肯定感が低い人に教えたい「手書き」の効能)
書くことで脳にインプットされて目標達成率が上がるという研究結果があったり、マイナス思考をやわらげたり、実は手書きが自分を好転させることにつながるのを知った時は驚きでした。
また手書きをすることで、心と体をリラックスさせられるそうです。
(参考:Little things 9 Incredible Ways Writing By Hand Benefits Our Bodies And Brains)
文字を書く、という機会が減ったからこそ、意識的に字は書いた方がいいかもしれませんね。
私自身も日記をつけたり、推しにファンレターを書いたり、時々字を書く機会を見つけたいと思います◎
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