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2018.05.28

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ねこまんま デザイナー / ねこまんま

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こんにちは!ねこまんまです!本日のブログを担当させていただきます。


最近風邪を引いたりして普通にしててもつらい…
そんなとき…


こいつの出番です。



まあいかにもというものから、高級そうなもの、
炭酸飲料のようなものまで様々です。


成分を見てみると、代表的なものにカフェインがあります。
カフェインについて検索をかけてみると予測に
「カフェイン 致死量」「カフェイン 副作用」と出てきました。


この時点で怖くなりましたが、


素直に検索してみます。


 


エナジードリンクの評論家さんのサイトに行き着きました。


…カフェインの致死量は「半数の人が致死量」となる量です。
動物による研究データを成人(体重55キロ)に置き換えると
約11g(11000mg)がカフェインの致死量となります。
カフェイン含有の飲み物は何本で致死量になるのか計算しました。



参考:食品安全委員会 食品を科学する「コーヒー」


上記の表からわかるのは、一度で飲料からカフェインを摂取して
致死量となる量まで飲むのは厳しいということになります。(抜粋)


とあり、大体の数値のようですが、
どうがんばっても1度には無理そうな量でした。


安心。


致死量でなくとも飲みすぎはよくない気がしたので、
さらに見ていくと…
悪影響を及ぼさないであろう数値も載っていました。




参考:▶五訂増補日本食品標準成分表:文部科学省


…カフェイン量1日400mgはあくまで目安


この「1日400mg」というのはカナダでの調査データで
健康な成人で悪影響が出ないという量です。(抜粋)


体重や体質によって差があるとは思いますが、
コーヒーなんかは好きな人は簡単に越えそうな量に思えます。


よく知らずに怖がっていた感があったので、


今回調べてみて参考になりました。


 


よく飲むという方は目安にしてみても


良いのではないでしょうか?


それではまた…。

sample

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