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2025.03.25

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ヨ プロモーション / ヨ

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はじめまして。


 


突然ですがこの度、ダイエットをはじめることとなりました。


５～６月に推しの舞台があるので久しぶりにダイエットをします…。


ドカ食いこそが人生の楽しみだったので、かなり辛いです（大泣）


サムネイルはドカ食い人生を送っていたころのランチです。なんと麗しいランチだ…。


 


食べ物の制限だけでなく、運動筋トレもはじめています。


おすすめの筋トレはねじれプランクです！


体幹が鍛えられるためか己が最強になったと錯覚できるので非常におすすめです。

sample

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