こんにちは、ライター課のドラです。

前回の社内ブログでサウナでととのった話をしたんですが、今回はサウナ後におすすめしたい飲み物を紹介します。

昨今オロポとかマッポとか色々流行っていると思うんですが、あれって私絶対余らしちゃうんですよね。

オ〇ナミンC半分×ポカリ半分みたいな感じで割っていくと最低2杯は飲まなきゃいけなくなるので、個人的には若干しんどいなって思います。

そこで思いついたのがこちら。

そう、青汁です。

用意するものは青汁の粉と水だけ。いたってシンプル。

作り方も簡単です。

水が入ったペットボトルに青汁の粉を入れ……

思いっきり振るだけです。

超簡単にできるし、何より自分が飲みたい分を調整できるのが良い。

そして青汁により栄養も補給できる。サウナ後だから喉乾いていてゴクゴク飲めるのも良い。日頃の栄養不足が気になる私としては革命です。

サウナ後にプロテイン飲む友達から着想を得ました。天才すぎる。

私のように気軽に栄養補給したいor青汁興味あるけど全部飲めるか不安な人はぜひお試しあれ～。